❓ 1. WHAT - Khái niệm "Tensegrity" là gì?

Tensegrity (ghép từ Tension - Sức căng và Integrity - Tính toàn vẹn) ban đầu là một thuật ngữ trong kiến trúc, sau đó được áp dụng vào Giải phẫu học cơ thể người (Biotensegrity).

• Logic thông thường (Xếp gạch): Chúng ta hay nghĩ bộ xương giống như một chồng gạch, viên này đè lên viên kia để giữ người đứng thẳng. Nếu nghĩ theo cách này, lưng thẳng là do cơ bắp phải gồng lên để giữ cho chồng gạch không đổ.
• Logic Tensegrity (Chiếc lều cắm trại): Bạn hãy tưởng tượng một chiếc lều. Các thanh nhôm (đại diện cho xương) không hề chạm vào nhau hay đè lên nhau. Chiếc lều đứng vững chãi trước gió bão là nhờ hệ thống dây thừng và vải lều (đại diện cho gân, dây chằng, và hệ thống mạc cơ - Fascia) kéo căng đều về mọi hướng.
• Kết luận: Cơ thể bạn đứng/ngồi thẳng được không phải do các đốt sống đè lên nhau, mà do một mạng lưới "dây chằng và mạc cơ" giăng khắp cơ thể kéo các đốt sống lơ lửng và tự khóa lại ở đúng vị trí cân bằng.

📎 Nguồn gốc: logic21