❓ CÂU HỎI 15: Trước khi bấm máy, ngồi im tĩnh lặng tịnh tâm 5 phút sẽ giúp bạn hết run và tự tin làm việc?

💡 ĐÁP ÁN SẮC BÉN:
Sai bét. Ngồi tĩnh tại trong phòng trống là kích hoạt chuông báo động của hệ sinh tồn (Scanning for threats). Sợ hãi sẽ dâng trào. Muốn tự tin? Đứng dậy, đi lại bôn ba, nhấc cái đèn, phủi cái ghế. Cử động dứt khoát đánh lừa bộ não rằng: Chúng ta đang kiểm soát không gian, không có gì phải sợ.

📜 Lục bát:
Tịnh tâm tĩnh tọa ngồi chờ,
Dây thần kinh sợ phất cờ nổi lên.

📎 Nguồn gốc: logic07